Хранителен режим „Оцеляване с достойнство“

Един интересен експеримент, който всеки може да провери. Днес въведох в ChatGPT минималната заплата (чиста), плюс разходите за месец. Въведох числата за един човек, ерген, бачкатор, който пътува наблизо с кола до работа (не се стига до там с друг транспорт). Зададох на изкуствения интелект да изчисли с оставащите пари един балансиран хранителен режим (наблегнах на балансиран).

Мисли-мисли и накрая направи… разглеждам го и гледам закуска сандвич с едно яйце, обяд салата, вечеря боб…
Ало, интелекта, аз съм 120 килограма и работя физическа работа.

О, вика, прав си! Трябва да завишим белтъка и калориите. Завишава-завишава… и изпраска един наистина хубав режим за килограмите, ама поглеждам продуктите, няма как да ги купя с тоя бюджет, който той пресметна.
Алоооу, интелекта! От къде взе тези цени? И той ми изписва, това са оптимистични цени (демек, някъде ги има) – мляко 80 стотинки, ябълки 2 лева, хляб за левче, яйца по 30 стотинки и т.н. няма да изброявам.

Сега, вика, ще ги изчисля по цените на големите вериги… изчисли и ми завиши бюджета с почти 30%… Алооооооууууу! Интелекту! От де да взема останалите пари? Ох, вика сори! И ми изписа това (снимката я приложих, не мога да се въздържа) – та така, режима се нарича, „Оцеляване с достойнство“

А, за режима, който даде ли питате? Още го изчислява…

Трибулус – продължението…

През Януари заредих една доза домашен Трибестан. Обещах да се похваля, ама нещо се отплеснах. Извинявам се 😊

Та… след 30 дни изглеждаше така:

Продължавам да си го чакам…

Така след 40 дни го прецедих и си го „бутилирах“. Ползвам по 10 капки в чаша вода, сутрин рано на гладно. Чувствам се добре. Жив съм 😊

Имам тяло като на филмова звезда!

Леонардо ДИкапри

Благодаря ти Лео! Вече се чувствам по-добре….

Бате Арни…

Бат Рамбо
И бат Роки

И ТрИволта

Тоя пък няма пари за инструктор…

На Джаки му е позволено, той винаги е бил непукист!

Дизел, Дизел… ама турбото голямо.
Дебели и яростни 11

Стъклен кантар?

Защо ги правят кантарите стъклени? Мен ме е страх да се кача… Не стига че съм дебел, ами и нарязани крака само ми липсват…

Бат Веско на плажа сезон 2023… Че той (сезона) ще е хладен де…

Драма… качих се на кантара, а той вика „Единия да слезе!“

Висцерални мазнини

Те се натрупват около вътрешните органи в коремната кухина, като черния дроб, панкреаса и червата. Много „по-страшни“ са от подкожните мазнини. Могат да „донесат“ – инсулинова резистентност (началото на диабета), високо кръвно налягане, високи нива на холестерол, по – висок риск от сърдечно съдови заболявания, рак на дебелото черво, инсулт, болест на Алцхаймер, деменция и още много други проблеми.