Отговори на често задавани въпроси:
"Правиш ли диети?" - Обикновено отговарям "Постоянно съм на диета! :)" Не "правя" диети, но помагам да си изработите хранителен режим подходящ за всеки индивидуално. Ако искате готови менюта в нета е пълно с такива. Според мен е правилно всеки сам да си изработи подходящия за него режим. "Аз мога да ти покажа вратата, но сам ще преминеш през нея." Помните ли от къде е цитата? :) Задавайте конкретни въпроси, моля. Как да отговоря на следния въпрос? "Започвам диета от началото на месеца, какво да ям?" :) Не отговарям на подобни щуротии.
"Химия?" - НЕ ПРАВЯ програми за ползване на химия (анаболни стероиди и други хормонални препарати). От години НЕ вземам забранени вещества и субстанции, НЕ съветвам никой да ползва.
"Хранителни добавки ?"НЕ ми задавайте въпроси на тема хранителни добавки, касаещи мнение, коя фирма е по-добра, и кой продукт е по-добър. Коментирам веществата, не кой ги пакетира или произвежда субстанцията. Във форумите си бърборим достатъчно по темата. Аз лично за себе си бих предпочел Reflex от западните фирми, поради причината че лично съм посещавал завода им в Англия, видях за какво става въпрос и за мен няма съмненение, че са с невероятно голям контрол на качеството и не ползват суровини като протеин,креатин, карнитин, и др. произведени в Китай. Отговарям и на един от въпросите: Не, не съм го гледал отвънка завода. Снимал съм цялата поточна линия, складовете със суровините и готовата продукция. Централния им търговски офис, както и пресъствах лично на конртола за качество на суровините и готовата продукция. Материала излезе в списание "Олимп" миналата година.
"Хранителни добавки произведени в България"За мен е важно да мога да гарантирам за думите си. До сега не съм разгледал Български завод за хранителни добавки и не искам да коментирам за нещо което не познавам. Подържам добри приятелски отношения с български производители, можете да видите кои са те при банерите на "Приятели". Изказването ми за конкурентни на тях фирми негативно, само защото не са ми приятели е неправилно. Предполагам че доста хора се отказаха да си зададат въпроса :) Но наистина ми омръзна да ме питат кое е по-добро. Аз мога да кажа, кое е по-вкусно, при положение че съм ги опитвал, и кое ми действа по-добре на мен, но нямам основание да казвам кое е по-добро.
"Толкова съм висок/а/, толкова тежа... колко ще ми струва да ми пратите програма за тренировка и диета" Това ми е любимия въпрос от мейла, имам безброй подобни... не мога да направя програма така. Все едно да си пратя снимката на шивач и той да ми направи костюм. Изработването на програма за трениране и диета е много по-сложно и изисква доста повече информация и наблюдение.
В раздела "Тренери" съм пуснал линкове към действащи тренери, които са ми пратили банери или материали за тях. Плзвайте техните услуги. Всеки тренер, който има желание да се включи да ми пише, не да се обижда че не е включен ;)
"Sida Cordifolia - --Sida Cordifolia Complex е растителен комплекс в точно съотношение на Сида Кордифолия, Гуарана и кора от бяла върба.Това е мощен и ефективен термогенен продукт за понижаване на теглото, използващ съчетание на ефедрин (от растителни екстракти) и кофеин.
FUCHEJI Fucheji es un sistema de entrenamiento para bajar de peso, pérdida de peso, fortalecimiento de los músculos. Dieta - como un estilo de vida, no un programa de pérdida de peso. No privación aguda - el hambre y la inanición. menús saludables, una dieta equilibrada.
Жени и големи мускули Един от най-често задаваните въпроси на инструкторите по фитнес е : “Няма ли да ми пораснат големи мускулите от щангите?”
