Моите любими упражнения.
Фучеджи опори и фучеджи вдигане (fucheji). Все някак трябваше да ги нарека тези упражнения и тъй като не намерих други имена в интернет и книжки с упражнения… нареках ги фучеджи опори и фучеджи вдигане. Ако някой знае как се наричат тези упражнения, да пише.
Фучеджи опори:
Фучеджи вдигане:
Сайта www.fucheji.com вече не е активен. Затрих го! Нямам време да го поддържам. За сега само по този сайт ще работя. Описанията от сайта www.fucheji.com ще ги публикувам тук в BgTrener.com (някой ден).